Каждый из нас, хотя бы раз в жизни испытал состояние, когда тело, душа, сознание сливаются в одном порыве счастья, а сердце при этом замирает от восторга бытия.
Может это случалось в детстве, может в юности или зрелом возрасте, неважно когда, но это было. Постарайтесь вспомнить эти ощущения.
Это состояние невозможно спутать с удовольствием от «насыщения» благами, полученными от жизни, это удовольствие от ощущения самой жизни. Оно захватывает целиком, оно мимолетно и постоянно, оно огромно и находится в каждой клеточке нашего организма, это ощущение полета и падения, это вихрь противоположностей, которые в своем единение возносят нас до понимания смысла жизни на глубинном уровне подсознания.
Вы знаете и можете вспомнить это состояние.
Определение ему – Гармония.
«Гармония — это не большой бриллиант, а мозаика гармонично уложенных маленьких камушков»
(Альфонс Жан Карр)
Гармония, в применении к человеческой жизни возникает, когда уравновешены четыре ее составляющие, а именно – сознание, душа, сердце и тело.
Можно обладать всеми благами материального мира, но если у Вас отсутствует здоровье, душа стонет, а сердце бьется от гнева из-за того, что вы постоянно вынуждены принуждать себя заниматься тем, что Вам не нравиться – рано или поздно, возникнет конфликт интересов, и вы сорветесь в не ресурсные состояния.
Поэтому нам и дано состояние гармонии, выступающее как эталон от результата взаимодействия сознания, души, сердца и тела.
А что является результатом взаимодействия четырех составляющих – наша жизнь в настоящий момент. И если где-то есть дисбаланс, мы всегда на подсознательном уровне знаем об этом. Нужно научиться принимать это сознанием и иметь храбрость вернуть себя в состояние гармонии.
«Лишь находясь в ладу с тем, что внутри себя, можно справиться со сложными ситуациями»
(Хорхе Букай, Сильвия Салинас)
Важно научиться отслеживать моменты, когда мы забываемся, отвлекаемся на ежеминутные задачи и теряем связь с состоянием гармонии. Возвращайтесь, учитесь удерживать это состояние. Только находясь в нем, мы являемся творцами своей жизни, живем по своим целям, а не обслуживаем чужие, и в то же время мы находимся в состоянии созидания не только для себя, но и для окружающего нас мира.
«Я приобрел «горящее» желание творить, создавать. Вместо стремления насытиться, я, будто бы, обрел желание готовить»
(Стив Павлин)
Тело
Мы как биологический вид обладаем физическим телом, для нормальной работы которого необходимы – еда, жилье, одежда, удовлетворение физиологических потребности и т.д.
Если на пути к своей цели, вы забываете об удовлетворении потребностей своего физического тела, то рано или поздно оно напомнит о себе малоприятными вещами: плохим здоровьем, психологическим потрясением из-за неудовлетворённых физиологических потребностей.
С другой стороны, если цель воодушевляет Вас, но не обеспечивает потребностей вашего тела, готовьтесь к негативным последствиям из-за отсутствия гармонии на выбранном вами пути.
Сознание
Это Ваша система взглядов на мир, установки – правила, врожденные и приобретенные способности, навыки, знания.
При постановке цели необходимо определить, как она согласуется с имеющимися способностями, имеется ли склонность к данному виду деятельности, какими необходимыми знаниями и навыками вы обладаете и чему еще нужно научиться. Получая новые знания и навыки, вы обретаете гибкость мышления и более широкое видение на эффективность способов достижения к цели.
«Живите в соответствии со своим воображением, а не своим прошлым»
(Стивен Кови)
Если вы проигнорируете хотя бы одну составляющую из этого списка, цель не будет достигнута.
С другой стороны, если цель не отвечает списку, может это не Ваша цель, а чужая, навязанная извне, и не нужно тратить на нее время, чтобы, уже достигнув ее понять это и получить разочарование?
«Все несчастья проистекают от принуждения. При свободном проявлении страстей наступает гармония»
(Гюстав Флобер)
Сердце
Сердце подсказывает вам, что вы любите или не любите, чего вы хотите, а чего – нет.
Возможно, вы обеспечиваете «сверх» потребности своего тела, максимально реализуете свой интеллект, но если вы занимаетесь тем, что ненавидите, о какой гармонии может идти речь? Рано или поздно вы сорветесь.
Начать жить, после того как вы заработаете все деньги? Но возможно, к этому времени вы будете в том возрасте, когда уже не сможете, например, покататься на горных лыжах, или погрузиться в глубины океана.
Конечно, какое-то время можно нейтрализовывать этот момент, занимаясь хобби.
Но, гораздо больших результатов можно добиться, когда вы будете проявлять такое же усердие в достижении цели, но, только занимаясь любимым делом, а, не идя на сделку с собой.
Душа
Душа позволяет нам через саморазвитие, самосовершенствование формировать любовь к окружающему нас миру.
Мы достигаем душевной, внутренней гармонии, когда приносим свою внутреннюю любовь во внешний мир.
Когда достигая свои цели, мы понимаем, что люди, которые окружают нас, тоже стали счастливее и мудрее, мы получаем мощнейшую мотивацию для постановки и достижения новых целей.
Невозможно обрести гармонию за раз, делать это нужно сейчас, постепенно и всю жизнь.
«То, каким курсом вы идете, гораздо важнее, чем ваша скорость»
(Стивен Кови)
Старайтесь удерживать состояние гармонии с каждым разом все дольше и дольше, научитесь слушать себя.
«Общее правило, выведенное из моего опыта: «Люди переоценивают то, чего они могут добиться за год, и недооценивают то, чего они могут достичь за 5 лет»
(Стив Павлин)
Учитесь общаться правильно, получайте удовольствие, если кто-то рядом с вами стал счастливее.
«Избавьте себя от 5 составляющих эмоционального разрушения: критиковать, жаловаться, сравнивать, конкурировать и соперничать»
(Стивен Кови)
Итог
Состояние гармонии – это согласованность внутреннего и внешнего мира человека, проявляющееся через:
- Согласие с собой - Равновесие в удовлетворении потребностей души, сознания, сердца и тела.
- Саморазвитие и самообновление – Развитие души, сознания, чувств, тела.
- Согласие с внешним миром – Умение общаться и достигать свои цели через любовь и уважение к внутреннему миру каждого человека, являющегося частью нашего общего внешнего мира.
«Чтобы быть в гармонии с другими, нужно быть в гармонии с собой»
(Мартин Грей)
